キレイ日記

　能登の○○会社が今年始めて、地元の中学生をガイドにツアーを企画したそうです。

　雪割草の群生地で知られている、猿山岬辺りの里山里海巡りのエコツアーがあり、

中部方面から観光客が参加した。ドリームウォーターを飲みながら観光を楽しんで！！

　ガイドを務めるのが地元の中学生、観光客に自分たちのふるさとの風景や暮らし

などを紹介した。

　海辺りの地区や、山側の地区など案内した。この両地区の生活ぶりは、半農半漁の

色濃く残っている小さな集落で、山側地区には棚田が広がり、あちこちに稲を干すための

はざまも組まれていて、昼食は地元の人が作ってくれたつくしやさざえなど、海山の幸に

舌鼓。また漁師町の海側では、強風から家屋を守る間垣や伝統の漁具の紹介した。

　里山里海の暮らしや料理などが興味深く、案内をしてくれた中学生たちも、この地を

愛していると感じたと観光客は感想を述べていた。

　学生も自分の住む町並みを見てもらえたことはうれしいかったと言っていたそうです。

　　この所、登校児童の列に車が突っ込むと言う、暴走事故が相次いで起きている。

居眠りやぼーっとしてたりと、色々原因はあるが、今だ運転中に携帯電話を掛けている

人が多々ある。世田谷自然食品グルコサミン+コンドロイチンで元気はつらつに！

　後ろに付いて運転してると少し怖い、一歩間違うと大事故になりかねない、

犠牲者は溜まったもんじゃない・・・もしも自分がと思えば・・・スピードは出ないであろうと思う！

　この時期、免許を取ったばかりの人も多いし、何かにつけ新人はストレスも溜まりやすく、

交通のマナーを守り安全運転を心がけたいものだ！

　事故を起こすのは、若者だけではないが、年配者はよくブレーキとアクセルを間違え起こす。

車は走る凶器なので、交通のマナーをしっかり守ろう！

　レンギョウ・・・・（連翹）漢字で書くと少し難しい字なんですけど、中国名だそうです。

翹は、鳥の尾羽のことで、連翹とは並んでいる鳥の意味だそうです。

なるほどと思いますね！この仲間は東南アジアにあるらしく、日本では、瀬戸内地方に

あるそうですが、園芸かされてないようです。〜ニッスイ グルコサミン〜！！
　
　レンギョウとして栽培しているのは、中国産種とシナレンギョウで変種といわれるのは、

チョウセンレンギョウで種間雑種だそうです。

シナレンギョウの中国名は金鐘花（きんしょうか）または迎春柳（げいしゅんりゅう）だそう

です。中国種の渡来は古いようですが、日本にもヤマトレンギョウがあるようですが、

はっきりわかりません。

　レンギョウの名前が定着していて、漢方薬にも使われて、昔から栽培で利用するのは

中国種だそうで、原種が庭木や切花に使われて、戦後は、雑種品種も含めいろんな

品種があります。小鉢で栽培できるミニから、人の背丈以上にもなる大輪のものまで

あるそうです。ただ木の大きさや姿が異なるくらいで、あまり普及しなかったようです！

　早春の花としてはどの種類も趣があるので捨てがたい花木だそうです。

育てて見てはいかがでしょうか？！

　脳の血流を良くする為に、よく歩き、よく筋肉を使い、よく身体を伸ばすことで、

脳を刺激する作用があるらしく、手指の運動や顔の運動は脳を活発にする。

買い物に行って買うものを思い出せないとか、用事を思い出せないという

程度の忘れ物が時々起こるようになるとそろそろ自衛手段を・・・・・のサインかも？

　身体を使わないと衰えてきます、脳も同じです。

刺激の少ない生活や好奇心がないとボケやすくなり、コミュニケーションが少ない

と口の周りの筋肉や表情筋なども骨格筋と同様に衰ええ、顔の表情も乏しくなります。

　閉鎖的な生活や刺激の少ない生活は万田酵素 エムキュアプラス 口コミ

ボケやすくなります。

　手先や顔をできるだけ動かし、少し難しいけど左右違う運動も取り入れながら

楽しく行いましょう！

　身体を動かせば高齢者でも、脳の働きを高めたり、脳細胞を増やす可能性がある

らしいです！

　●牧場の話題！

　やぎは春に出産を迎えるようですね。今年はいつもの年より少し早く出産ラッシュが
始まったそうです。赤ちゃんやぎは甘いミルクの匂いを漂わせて【メェーメェー】と
鳴きながら戯れているそうです。やぎたちの好きな放牧は４月上旬ごろからだそうです。

　●春景色の菜の花が一面に！

　寒い寒いと言っていた冬もすぎて渥美半島では、春真っ盛りと菜の花が一面に咲き誇り、
観光客が春を満喫しています。
　今では菜の花を市の花に定めていて、国道４２号と２５９号沿いは【渥美半島菜の花浪漫
街道】として国土交通省の【日本風景街道】にも選ばれているそうです。
　温暖な気候の渥美半島は夏には海水浴でも賑わいます。

　陽だまりの休息とカメラを手に散策を楽しんでいます！！

　●金沢市では！
　金沢はしご登り教室の児童による演技披露式がありました。
消防団員から伝統の【加賀鳶梯子登り】の技を年度末に発表してるそうです。
また小学生が料理の基礎を学んだり金沢料理塾が近江町交流プラザであり、料理の
手順の説明や、役割分担で茶碗蒸しを作ったり楽しい１日を送りました。
　これからは、お母さんのお手伝いも出来ますね！！

　もう随分前になりますが、蔵六園に行きました。
全館紅がら塗りの建物で、庭もそれなりに
りっぱです。
　石は北前船で運んだ全国の銘石ばかりを配して
あるそうです。
　
　この建物は北前船船主の屋敷だそうで
蔵六園と言ってりっぱな庭があります。

　江戸時代〜明治の中期にかけ日本海を雄飛した
北前船船主の酒谷家の屋敷跡だそうで、この頃の
大聖寺藩主前田利か公が、庭で亀そっくりの石が
目にとまり蔵六園と命名された。

　「蔵六」とは亀のことだそうです。亀は頭と手足と尾
の六つを甲羅の内側へしまい込むので「蔵六」と言うのだそうです。

　建具や調度品も展示していました。喫茶もあるので
興味のある人は機会があったら行って見ては・・・・
たまにはのんびりもいいかな？ニッピ 生コラーゲン化粧品庭を拝観してると
ゆったりとした気持ちもなり、
世の中のいやな事も忘れてしまいます！！

　健康にも美容にもうれしい成分　　核酸！！

今注目をあびている栄養成分＜核酸＞

　栄養学では、炭水化物（糖質）・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維に次いで
第七の栄養素とも呼ばれて、核酸は身体の中でも頭などに多く分布している成分で、
特に再生に関わる分野での研究が進んでいる。また、健康食品の分野でも注目されている。

　核酸はもともと体内で生成されているのだが、足りなくなってしまうので、食べ物から
積極的に核酸を摂取しなくてはならない。
　
　普段、口にしている肉や魚・野菜等にも核酸は含まれているが、その量はほんのわずかで、
1日に必要な２〜３ｇの量を摂取するにはとうてい及ばない。

　そこで、注目されている食材が鮭の白子です。鮭の白子は核酸の宝庫！！

いつまでも元気にかくしゃくといたいね！

改めて、鮭の秘められたパワーに驚きですね！！！！！

女性には悩みが尽きませんが、胸のサイズもやっぱ気になりますよね。わたしなんてどうしようもない貧乳なんですが、こちらのバストアップブログなんかを見てるとすっごく勇気がわいてきました。

だって、Aカップの人がCカップになったとか言ってるんですもん！ほんとかね〜なんて疑う気持ちもありますが、信じる気持ちも大事だと思うのね、うんうん。何もしないよりは何かした方が良いに決まってるし。

なんで、私決めました！今年中に最低でも1カップバストサイズを大きくしてやるんだ！！もう宣言しましたからね！

…ドキドキ。

ボニックの正しい使い方を勉強しながら使っています。ボニックは使い方が簡単なので、一回覚えればいいんだけどね。でもね、電気の感じが嫌なんだけどさ。

てかさ、いま見てるテレビ面白い！

二人で立ち話してる感じの番組なんだけど、よくこれだけエピソードあるなぁ、なんて感心しちゃいますね。

テレビ見ながらでも、ちゃんとマッサージしてますよん♪

アメトークで運動神経悪い芸人やってます。自分も運動神経悪いのであれなんですが、面白いですね。

多分ですが、頭で考えすぎるから可笑しな動きになるんだろうなぁ。。。

あとあれだ。太ってるのもダメね。メタバリアでダイエットしてる最中だけど、体が重いと動きが悪くなる。

ダイエットも兼ねてまたヨガでも始めてみようかな。